こんばんゎ☆
プラネッツあやです♥
今日も本当にさむ～ぃ1日でしたね。
今日ゎ寒いので近所のスーパーにしか出掛けてませんっ(＠^▽^＠)
題名にも書いた本 『話を聞かない男、地図の読めない女』
皆さんは読んだことありますか??
私ゎ読んだことないですっo(*^▽^*)o
じゃあ、なぜ書いたんだって感じですよねぇ(笑)
ただ、一言だけ言いたかったんです。。。
地図が大スキっ!!! って。
最近ゎこんな本を買ってしまったくらい。
本当に何度Googleマップにお世話になったことか。
地図を見てこんな国があるのかぁとか、どんなﾄｺﾛなのか。。。とか想像するのも楽しい♥
誰か一緒に地図トークで盛り上がりませんか♥
良い休日を☆
暖かい日が続いてますね(*^_ ’)
春の足音を、感じます。
こんばんゎ、ミヤです☆彡
春が近くなると、中学生の頃に一生懸命覚えた和歌を思い出します
『山深み 春とも知らぬ 松の戸に 絶え絶えかかる 雪の玉水』
『玉の緒よ 絶えなば絶えね ながらへば 忍ぶることの 弱りもぞする
』
住んでいるところが山奥すぎて、春の訪れさえ知りようがないけれども
松の扉にぽたぽたと落ちる雪解け水を見て季節の訪れを感じる…って和歌です(^0_0^)
清貧な生活の中の気付きに心が洗われます＼(^^)／
たまに自分も日本人だって
改めて気づく瞬間です☆彡
今宵も出逢いと気付きを大切に(*^_ ’)
黒咲みや
牛乳とGrapefruitjuice。
寝起きと出勤前に
飲むのが大好きです。
最近ハマってると
planetsのアミーゴに話したら
『混ぜると、おいしいよ』と
言われたので‥
ミックスしてみました。
『美味です(￣▽￣)b』
ヨーグルトドリンクみたいで
スッキリ飲みやすい!!!
アミーゴ、美味情報ありがとデス♪
因にGrapefruitには
体内解毒酵素(ガン予防)リモニン
抗酸化物質と悪玉コレステロールを減少させるイノシトールが他の柑橘系Fruitより２倍以上も含まれてるようデス!!!!!
１日の摂取量は果実なら半分
juiceならコップ１杯でイイそうなので、楽チンですょ♪
なんだか本日ゎ健康オタクblogになってしまいましたが
歯医者サンでは、基本目ゎ閉じて、痛いと先生をガン見する由衣でした(笑)
最近はまりました！
その名もパラダイストロピカルティー☆
パラダイスでトロピカルな味で後をひくとても美味しいティーでございます★ucc*
きっと好き嫌いがはっきり別れてしまう味となっております。
でも無糖でカロリーゼロがとても嬉しいれす(*^-‘)/
売っているお店が少ないので、見つけたら買いだめしてます。
皆様も是非、飲んでみて下さいましー♪
プラネッツで飲んだ感想を是非、お聞かせ下さいねぇ☆
ちなみに私は、SEIYUで見つけましたヾ(・ε・。)
後、ナチュラル*LAWSONでも売ってるみたいですよ*秘*
私も目を閉じる歯です(笑)
Good night★
Ａｎｚｕ…☆
ALOHA☆
同級生が、汐留の某ホテルのメインダイニングレストランで働いているので、新年会を兼ねて、行ってきました(^з^)-☆
1番いい席を用意した‼
との事で、東京タワーもバッチリ☆
今さら東京タワーと思われる方もいらっしゃると思いますが、いつもは下から見る東京タワーを高い目線で見れると、また気分も違いますよ〜☆
素敵な景色と美味しいごはんで、
満足なモルでした（＾Ｏ＾☆♪
ちなみにこの日は、食事の後Planet′sに向かうという、ハードスケジュールでしたがね(￣▽￣)
最近インフルエンザやら、ウイルス性の風邪やらが流行ってますが、
皆様気をつけて下さいね〜☆
来週も連休前楽しんで行きましょ〜☆
ちなみに歯医者さんでは、完全に目をつぶる派のモルでした(^з^)-☆
みんな100%つぶってるものだと
思ってました＿φ(￣ー￣ )
でもつぶってたら、突然Kissされても、拒めないね（笑）
あるわけないか。。。
にゃは☆
☆MORU☆
気づくと、つまんでいる「生姜つまみ」
なんじゃそりゃーですよね。
裏の記載を見たら新潟県からのお菓子でした！
私の出身地(*^_^*)
生姜好きの私には、たまりません♪
歯科では目をつぶる派の舞でした(^^)v
久しぶりに歯医者さんに行きました！
フト思ったの…
治療中に目を開けてる人とつぶってる人、どっちが多いのかなって。
先生に聞いたら、たぶん開けてる人の方が多いって(゜o゜)/
ちなみにももは薄目ね。
こんにちゎ、
ミヤです(*^^*)
今さらなのですが…
皆様ゎ今年の目標、既に決まってますか？
ミヤの今年の目標ゎ
ヨガのインストラクターになることです(^O^)／
ご存じの方も…
そぉでない方も…
実は、2010年6月から始めたダイエットで、10キロ減量に成功しました＼(^^)／
ダイエットを通じて内面も外面も大きく自分が変化したことで、いまスゴくひとに優しい気持ちになれることがウレシイです(^ω^)
この気持ちを伝えたーい(^^)／▽☆▽＼(^^)
てことで先月末からヨガスクールに通ってぃます♪
健康、美容、人間の身体について勉強中☆彡
詳しい方、いろいろ教えてくださいね
それでゎ本日も皆様にとって、素晴らしい１日となりますよぅに…(*^_ ’)
黒咲みや
